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Pruebas físicas Policías
Te preparamos para las pruebas físicas de Mossos d’Esquadra, Guardia Urbana y Policía Local.
Prepara las Pruebas Físicas
Pruebas Físicas para Mossos d'Esquadra, Guardia Urbana y Policía Local
Las pruebas para Mossos d’Esquadra, Guardia Urbana y Policía Local, consisten en los 3 principales ejercicios:
- Course Navette: test de aptitud respiratoria que mide la potencia aeróbica máxima.
- Press Banca: ejercicio que trabaja principalmente la zona superior del cuerpo.
- Circuito de agilidad: mide la agilidad y la rapidez según el tiempo que tardas en recorrer un tramo, esquivando unos obstáculos en el orden correcto.
NOVEDAD: Preparación pruebas acceso a la UREP
(Unidad de Refuerzo de Emergencias y Proximidad)
¿Qué pruebas trabajamos?
Course Navette
La resistencia requiere mucha constancia y tiempo. Además, con una buena programación de entreno llegarás al palier que te dará la máxima nota
Press Banca
Una buena posición y ejecución del ejercicio te puede aumentar notablemente las repeticiones. ¿A qué esperas para asesorarte con profesionales?
Circuito de Agilidad
Solo con la mejor técnica podrás hacer el menor tiempo, y por ende, ¡la mayor nota!
Contenidos de las pruebas físicas
Los contenidos se centran principalmente en 3 pruebas:
course navette, press banca y circuito de agilidad.
Localización
Entrenamientos en CEM Guinardó:
- Pabellón interior (El frío, el calor y la lluvia no serán un problema)
- Horarios estables
- Entrenadores especializados en oposición, con años de experiencia
- Grupos reducidos, aprovecha al máximo el tiempo y los entrenos personalizados
- Simulacros mensuales, para conocer tu progreso
